入浴♨️は、美容と健康に効果抜群‼️

お風呂は、とても、大好きです‼️

毛穴に詰まった汚れや、古い角質を取り除くだけではなく、血行促進‼️疲労回復‼️基礎代謝UP!

それから、老廃物の排出を、助ける透明肌効果‼️むくみ解消‼️

40度~42度のお湯に浸かればコラーゲン減少を止める働き‼️

リラックス効果で、自律神経系トラブルの冷え性に効果的‼️

体温上昇によって、免疫力⤴️⤴️‼️

比較的温かめのお風呂に10分つかるだけで、ジョギング20分に、匹敵する消費カロリー(80キロカロリー)!

また、エネルギー体として、エクトプラズムを身体の毛穴から、汚れと共に出してしまい、最後に冷水で、ロックする効果もあるみたいですよ。‼️

私個人としては、バスソルトや、アロマの香りなどで、1日をリセットしています。‼️😊✨

岩塩の入浴剤のラベンダーも、とても良かったです‼️※(但し浴槽が、ダメという方には、洗面器で、足湯に、使っていただいてもよろしいかと、思います)